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En esta masterclass aprenderás sobre los básicos de la Alimentación Intuitiva.

• ¿Qué es la alimentación intuitiva?
• ¿Es lo mismo que mindful eating?
• ¿Cuáles son sus 10 principios?
• ¿Cuándo aplicarla en la consulta?

¡Conoce las respuestas a estas preguntas desde la evidencia científica!

Si quieres comenzar a adentrarte en el mundo de los FODMAPs y la Salud Intestinal esta masterclass es para ti.

🍊Conoce la evidencia científica detrás el uso de la dieta baja en FODMAPs.

🍊 Fases de implementación general de la dieta baja en FODMAPs.

🍊 Recomendaciones alternativas dietéticas y no dietéticas.

🍊 Puntos clave de evaluación integral en salud intestinal.

¡Conoce esto y mucho más en la masterclass!

🌸 Descubre cómo la alimentación puede influir en las distintas etapas del ciclo menstrual y su impacto en la salud hormonal.

¿Estamos aprovechando el potencial clínico de los pistaches en nuestros planes de alimentación?

En esta masterclass revisaremos la evidencia científica con un enfoque aplicable a consulta real.

✔️ Analizaremos la calidad proteica y perfil nutrimental de los pistaches.

✔️ Revisaremos la evidencia del pistache en el control glucémico, peso corporal, salud cardiovascular y salud visual.

✔️ Repasaremos el papel de las oleaginosas dentro de patrones dietéticos saludables.

✔️ Aprenderemos a evaluar, indicar e integrar pistaches de acuerdo al perfil de cada paciente y sin desbalancear el plan de alimentación.

Descubre herramientas para fortalecer tu criterio clínico y decidir cuándo los pistaches podrían sumar dentro de una estrategia en nutrición.