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Alimentación Intuitiva

Alimentación Intuitiva

En esta masterclass aprenderás sobre los básicos de la Alimentación Intuitiva.

  • ¿Qué es la alimentación intuitiva?
  • ¿Es lo mismo que mindful eating?
  • ¿Cuáles son sus 10 principios?
  • ¿Cuándo aplicarla en la consulta?

¡Conoce las respuestas a estas preguntas desde la evidencia científica!

Masterclass Básico
54m 5 pasos
FODMAPs y Salud Intestinal

FODMAPs y Salud Intestinal

Si quieres comenzar a adentrarte en el mundo de los FODMAPs y la Salud Intestinal esta masterclass es para ti.

🍊Conoce la evidencia científica detrás el uso de la dieta baja en FODMAPs.

🍊 Fases de implementación general de la dieta baja en FODMAPs.

🍊 Recomendaciones alternativas dietéticas y no dietéticas.

🍊 Puntos clave de evaluación integral en salud intestinal.

¡Conoce esto y mucho más en la masterclass!

Básico Masterclass
58m 5 pasos
¿Pistaches = proteína completa? Evidencia y beneficios para la consulta
Icono de certificación

¿Pistaches = proteína completa? Evidencia y beneficios para la consulta

¿Estamos aprovechando el potencial clínico de los pistaches en nuestros planes de alimentación?

En esta masterclass revisaremos la evidencia científica con un enfoque aplicable a consulta real.

✔️ Analizaremos la calidad proteica y perfil nutrimental de los pistaches.

✔️ Revisaremos la evidencia del pistache en el control glucémico, peso corporal, salud cardiovascular y salud visual.

✔️ Repasaremos el papel de las oleaginosas dentro de patrones dietéticos saludables.

✔️ Aprenderemos a evaluar, indicar e integrar pistaches de acuerdo al perfil de cada paciente y sin desbalancear el plan de alimentación.

Descubre herramientas para fortalecer tu criterio clínico y decidir cuándo los pistaches podrían sumar dentro de una estrategia en nutrición.

Básico Masterclass
1h 6 pasos
Suplementos: de la evidencia a la práctica
Icono de certificación

Suplementos: de la evidencia a la práctica

En un entorno donde la oferta de suplementos crece constantemente, el reto ya no es encontrarlos, sino saber evaluarlos, seleccionarlos y recomendarlos con criterio.

⭐️ Profundizaremos en el papel de los suplementos desde un enfoque crítico, basado en evidencia y aplicable a la consulta.

⭐️ Aprenderemos a identificar si un producto cumple con criterios regulatorios y cómo evitar recomendaciones basadas en marketing y no en evidencia.

⭐️ Ahondaremos en el papel de los suplementos de omega-3, probióticos, vitamina D y calcio. Revisaremos sus beneficios funcionales y cómo integrarlos estratégicamente dentro de tratamientos nutricionales.

Fortalece tu criterio clínico y lleva la suplementación de la teoría a decisiones claras, seguras y personalizadas en consulta.

Básico Master Academy
1h 28m 6 pasos
Lácteos enteros, grasa láctea y salud cardiometabólica
Icono de certificación

Lácteos enteros, grasa láctea y salud cardiometabólica

Masterclass Básico
1h 2 pasos
Aditivos alimentarios: lo que el profesional de la salud debe saber para la práctica actual
Icono de certificación

Aditivos alimentarios: lo que el profesional de la salud debe saber para la práctica actual

A veces la etiqueta de un producto puede generar más preguntas que respuestas. Como profesionales de la salud, el verdadero reto no es solo leerla, sino desarrollar el criterio para entender qué hay detrás de cada aditivo y orientar con confianza a nuestros pacientes.

En esta Master Academy:

⭐ Aprenderás a ver más allá de los nombres de los ingredientes para comprender la función de los aditivos alimentarios y su papel en los alimentos.

⭐ Conocerás los procesos que respaldan su seguridad y cómo se regulan para su uso en alimentos.

⭐ Desarrollarás habilidades para responder a los mitos más frecuentes sobre aditivos y comunicar la evidencia de forma clara a tus pacientes.

Porque detrás de cada aditivo hay mucho más que un nombre: hay ciencia, regulación y evidencia que vale la pena conocer.

Master Academy Básico
3h 18m 11 pasos

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